{"id":156,"date":"2015-01-26T18:12:01","date_gmt":"2015-01-26T17:12:01","guid":{"rendered":"http:\/\/chan-honfleur.org\/chan\/?page_id=156"},"modified":"2020-12-03T21:39:04","modified_gmt":"2020-12-03T20:39:04","slug":"natation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chan-honfleur.org\/chan\/natation\/","title":{"rendered":"Natation"},"content":{"rendered":"\n
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Le club propose des activit\u00e9s adapt\u00e9es \u00e0 tous les niveaux.<\/p>\n\n\n\n

AQUAPHOBIE :<\/span><\/strong> Ce cours est destin\u00e9 aux personnes qui souhaitent vaincre la peur de l’eau, de mettre la t\u00eate dans l’eau, de flotter, de nager o\u00f9 ils n’ont pas pied, etc. Cette phobie de l’eau est souvent le fait d’une exp\u00e9rience pass\u00e9e malheureuse. Il s’agit d’appr\u00e9hender les bases aquatiques en petit bain, en petit groupe (10 maximum) et avec le maitre-nageur dans l’eau pour glisser doucement vers une nage s\u00e9curitaire, maitriser l’\u00e9l\u00e9ment aquatique et s’y sentir bien.<\/p>\n\n\n\n

FAMILIARISATION AQUATIQUE :<\/span><\/strong> D\u00e8s 4 ans. Les enfants apprennent \u00e0 \u00eatre plus \u00e0 l’aise dans l’eau par le biais du jeu en surface et en profondeur. Au fil du temps, ils apprennent \u00e9galement se d\u00e9placer sur le ventre, sur le dos, sous l’eau mais aussi \u00e0 sauter et \u00e0 revenir au bord. Le but principal de ce groupe est d’inhiber tous les probl\u00e8mes li\u00e9s au milieu aquatique.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9COLE DE NATATION :<\/span><\/strong> D\u00e8s 6 ans. C’est souvent la phase la moins agr\u00e9able, on passe en effet du jeu \u00e0 la r\u00e9p\u00e9tition afin de s\u00e9lectionner les gestes utiles \u00e0 la panoplie apprise par l’enfant. La difficult\u00e9 principale consiste en plus \u00e0 les synchroniser avec la respiration. L’objectif devient alors d’affiner, d’\u00e9liminer les mouvements parasites inh\u00e9rents \u00e0 l’apprentissage et ainsi d’augmenter l’endurance de l’enfant. \u00c0 la fin d’un cycle, les jeunes nageurs atteignent un niveau int\u00e9ressant mais g\u00e9n\u00e9ralement il demande \u00e0 \u00eatre consolid\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

PR\u00c9-COMP\u00c9TITION :<\/span><\/strong> Moins de 12 ans sachant d\u00e9j\u00e0 nager les trois nages (dos, brasse et crawl), sous r\u00e9serve aux tests de d\u00e9but d’ann\u00e9e. Ce groupe a pour objectif de perfectionner les jeunes nageurs aux 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl), d’acqu\u00e9rir le plongeon et les virages comp\u00e9tition, de leur permettre de participer \u00e0 des comp\u00e9titions de leur niveau et de leur \u00e2ge tout au long de l’ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

COMP\u00c9TITION :<\/span><\/strong> \u00c0 partir de 12 ans. Nos licenci\u00e9s, qui, gr\u00e2ce au travail et \u00e0 l’effort fournis depuis leur jeune \u00e2ge, souhaitent participer aux comp\u00e9titions, sont accueillis dans les deux groupes de comp\u00e9tition \u00e0 partir de 12 ans. Ils \u00e9voluent au niveau r\u00e9gional mais surtout dans une ambiance sportive saine. Il est agr\u00e9able de voir comme ces \u00e9quipes ont une fusion unique, une coh\u00e9sion sans \u00e9gal dans un sport collectif. Notre objectif de la comp\u00e9tition repose surtout dans ces aspects \u00e9ducatifs du sport de comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

LOISIR \/ PERFECTIONNEMENT :<\/span><\/strong> De 13 \u00e0 18 ans. Permet aux nageurs de poursuivre leur activit\u00e9 de natation sans entrer dans le cycle de la comp\u00e9tition. Cette structure offre un bon compromis entre une pratique s\u00e9rieuse de la natation et un investissement personnel raisonnable. L’objectif est d’affiner la technique des quatre nages avec un rythme de progression adapt\u00e9, des tests ponctuant l\u00e0 encore les progr\u00e8s de chacun.<\/p>\n\n\n\n

PERFECTIONNEMENT :<\/span><\/strong> Ce groupe couvre une tr\u00e8s grande palette de niveaux, permettant aux nageurs de s’exprimer d\u00e8s lors qu’ils ne sont pas d\u00e9butants. L’objectif de certains est tout simplement d’exercer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, d’autres ont l’ambition de s’enrichir d’une technique plus fine, d’autres enfin r\u00eavent de passer \u00e0 un stade plus sportif.<\/p>\n\n\n\n

ENTRA\u00ceNEMENT (ADULTES) :<\/span><\/strong> On peut y rencontrer des pratiquants confirm\u00e9s (anciens nageurs de comp\u00e9tition, triathl\u00e8tes, etc.) ou bien des sportifs amateurs qui consid\u00e8rent le terrain physique comme une priorit\u00e9. Certains de ces nageurs ont un niveau sportif tr\u00e8s appr\u00e9ciable, parfois proche de celui des nageurs de comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

MASTERS :<\/span><\/strong> Une passerelle a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e vers le p\u00f4le comp\u00e9tition avec la mise en place d’un groupe masters, autrement dit des nageurs seniors et v\u00e9t\u00e9rans (25 ans et plus). Ce groupe permet \u00e0 ceux qui le souhaitent de participer \u00e0 quelques comp\u00e9titions.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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