La nage avec palmes est une activité à la fois ludique, sportive et accessible à tous. Elle permet de varier les plaisirs de la natation tout en sollicitant différemment le corps. Les longueurs s’enchaînent facilement dans notre piscine de 25 mètres, offrant un cadre idéal pour progresser à votre rythme, que ce soit pour le loisir ou l’entraînement physique.
Grâce à l’utilisation des palmes, l’effort est redistribué et plus efficace : le bas du corps est particulièrement renforcé (mollets, cuisses, fessiers), tandis que le dos gagne en stabilité pour un meilleur maintien postural.
L’usage du tuba facilite la respiration et rend l’effort plus fluide : le débit d’air en continu réduit l’essoufflement et permet de nager plus longtemps et plus intensément qu’en crawl classique.
Encadrée par des moniteurs diplômés et passionnés, la nage avec palmes est idéale pour améliorer ses techniques de nage, développer son endurance et profiter d’un véritable moment de bien-être dans l’eau.